Вертикальный маятник – прекрасное упражнение для улучшения глазного кровообращения. Сидя прямо и не двигая головой – только глазами – переводите взгляд сначала с потолка на пол, а затем – в обратном порядке: низ-верх. Старайтесь не напрягать глаза и не забывайте о правильном дыхании – все упражнения проводятся в положении сидя при ровном спокойном дыхании
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Популярные сообщения
-
Аутичный ребенок может быть как умственно отсталым, так и высокоинтеллектуальным, парциально одаренным, но при этом не имеющим простейших б... -
Зайка серенький сидит И ушами шевелит. Вот так, вот так Он ушами шевелит (Массируем ушки). Зайке холодно сидеть, Надо лапочки...
-
Каждую зиму все ребята с нетерпением ждут Дедушку Мороза, который приходит в новогоднюю ночь и незаметно оставляет под ёлкой самые лучшие и ...
-
ссылка «Страхи детей, что прячется за ними?» Каждый из нас, взрослых, чего-нибудь да боится. Чего уж говорить о детках? В их жизн...
Комментариев нет:
Отправить комментарий