Упражнение "Моргание"

 Моргание – одно из самых важных упражнений, которое можно выполнять в любое время в течение рабочего дня. Как только вы почувствовали, что глаза устали, заметили, что объекты стали «расплываться», ощутили, что для рассмотрения мелких деталей предмета вам требуется прилагать определенные усилия – поморгайте! Не зажмуривайте глаза и не напрягайте их – просто быстро открывайте и закрывайте глаза в течение минуты.